Frauenauszeit März 2026
26.März-29.März
Frühlings-Retreat für Frauen: Zeit für Dich, Zeit zum Aufblühen
Wenn der Frühling seine Türen öffnet und das erste zarte Grün sich mutig den Weg ans Licht bahnt, lädt er auch uns ein, Neugier, Hoffnung und neue Kraft in uns zu wecken. In dieser Zeit, in der alles erneut entsteht und die Welt in ein Gefühl von Aufbruch getaucht ist, schenken wir uns Raum, wieder in Verbindung mit unserem inneren Wachstum zu kommen.
Unser Frühlings-Retreat für Frauen lädt Dich ein, Dich bewusst auf diesen Neuanfang einzulassen – leicht, lebendig und getragen von einer warmen, unterstützenden Gemeinschaft.Tauche ein in eine Auszeit, die Dich mit Klarheit, Lebensfreude und Lebenskraft füllt – eingebettet in eine Umgebung, die Dich atmen, aufblühen und wachsen lässt. Wir feiern die Rückkehr des Lichts und die Magie des Neubeginns – mit frischer, nährender Küche, belebenden Yogastunden, inspirierenden Impulsen, Zeit in der erwachenden Natur, Sauna zum Entspannen und vielen liebevollen Momenten nur für Dich.
Begib Dich mit uns auf diese Reise des Erwachens, Erneuerns und Aufblühens – und nimm den Schwung des Frühlings mit in Dein Jahr.
Komm mit uns in die Lausitz und genieße Zeit für dich, abseits des Alltags
Die häufigsten Fragen im Überblick:
Fühlst du dich gerufen?
Dann lasst uns auf die Reise gehen...
Das erwartet dich
Hatha Vinyasa Yoga
Die Yogastunden am Morgen helfen dir, wieder gut bei dir anzukommen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Stille des Tagesbeginns zu genießen. Sie werden abwechselnd von Marie und Mara unterrichtet. Die Yogastunden sind für Anfängerinnen und Geübte geeignet und auch für schwangere Frauen werden stets Alternativen angeboten. Begleitet werden die Yogastunden durch bewusste Berührungen, Düfte und gezielte, sanfte Hand-on Assists, sowie einer ausführlichen Endentspannung.
Genussworkshop und gemeinsames Kochen
Der Genussworkshop verbindet die Kunst des genussvollen Kochens mit einer Austauschrunde über eine einfach umzusetzende antientzündliche Ernährung - für mehr Wohlbefinden und Einklang, Energie und Ressourcen in deinem Alltag.
Hier kannst du Fragen stellen und dich in kleiner geselliger Runde austauschen.
Du kannst Dich ganz nach deinen Bedürfnissen in dieses Event einbringen, zum Beispiel beim Gemüse vorbereiten, Kochen, Tischdecken oder einfach nur dem Lauschen der Gespräche.
Fragen, die wir im Genussworkshop erkunden wollen:
Wie kann eine antientzündliche Ernährung aussehen?
Welche Benefits bringt sie mir (und meiner Familie)?
Welche Hürden begegnen uns im Alltag und wie kann ich sie minimieren/verhindern?
Kreativworkshop mit gepressten Blumen
Wir gestalten eine wunderschöne Kerze
mit gepressten Blumen, welche dich auch in deinem Zuhause begleiten kann und dich immer wieder an unsere gemeinsame Auszeit zurückerinnert.
Meditation
Meditation in der Stille des Morgens ist gelebte Achtsamkeitspraxis. Sie nährt den Raum in unserem Inneren. Wir begegnen uns selbst, ganz ohne Ziel und Ablenkung, denn wenn wir die Stille im Inneren kultivieren lernen, können wir uns auch in turbulenteren Zeiten besser durchs Leben navigieren, ohne uns zu verlieren.
Kakaozeremonie
Eine Kakaozeremonie ist ein Fest der Sinne und der ziellosen Freude. Ein vergnügliches Ereignis, was Leichtigkeit und Zauber (zurück) in dein Leben bringen kann. Mithilfe von Musik, Bewegung, Stimme, Meditation und Energiearbeit begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise nach Innen, in die Tiefen und unendlichen Weiten des Sein, unterstützt durch zeremoniellen Kakao, der unser Herz öffnet und in Dankbarkeit schwelgen lässt.
Melde dich für das nächste Retreat in der Lausitz an
Schreib mir:
Wenn du dich anmelden möchtest oder erstmal ein Frage hast, schreibe mir am besten direkt hier eine Nachricht:
Preis :
Bei Anmeldung
zu zweit
Preis:
Bei Anmeldung
zu zweit