Meine Yoga Workshops
Yoga hilft mir in der Hektik des Alltags immer wieder zu mir zu finden und mit Ruhe und Gelassenheit an Herausforderungen heranzugehen. Yoga ist für mich ein lebenslanger Lernprozess und gleichzeitig eine riesige, bunte Spielwiese, um den eigenen Körper zu erkunden und sich selbst ganz neu zu erleben – oft auch out of your comfort zone. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten und mit dir zusammen spielen und lernen darf. Egal ob offline oder online, in einer Gruppe oder privater Einzelstunde.Gern kannst du mich kontaktieren, wenn du Interesse an einem Kurs hast und ich dich bei der passenden Wahl unterstützen kann.
Workshops
Erntedankfest
Zum Erntedankfest lade ich dich ein zu einem nährenden Yogaworkshop, der dich einlädt zur inneren Einkehr, zum Innehalten und zur Dankbarkeit für den erlebten Sommer. Gemeinsam schaffen wir Raum, um die Ernte dieses Jahres bewusst wahrzunehmen – nicht nur im Außen, sondern auch in deinem Inneren.
Was ist in dir gewachsen?
Was darfst du jetzt gehen lassen?
Und wofür bist du dankbar?
Dich erwartet eine 2 stündige Yogapraxis voll sanfter, fließender Bewegungen, achtsamer Atemarbeit, stille Reflexionsphasen und eine nährende Endentspannung. Der Fokus liegt auf dem Spüren, dem Danken und dem Sein – ohne Leistung, ohne Müssen.
Abschließend feiern wir die Gemeinschaft und zelebrieren, was auch zum Erntedankfest gehört: Ein üppiges Festmahl. Jede Person bringt eine Speise mit, die sie gern mit den anderen teilen möchte. Freu dich auf einen stimmungsvoll dekorierten Raum, in dem du ganz willkommen bist.
Freitag
3.10.2025
16:00-19:00 Uhr
Durchatmen: Yoga mit ätherichen Ölen
Durchatmen!
Lavendel, Rose, Kamille, eine ordentliche Portion Zitrone und Pfefferminze und der Geruch von Nadelwald. All das kannst du riechen und dich an die Orte dieser Düfte träumen.
Der Workshop "Durchatmen- Yoga mit Ätherischen Ölen" kombiniert Hatha Vinyasa, Pranayama, Meditation und eine kleinen Selbstmassage, alles unterstützt und begleitet von passend ausgewählten ätherischen Ölen, je nach Phase der Yogastunde.
Ein absoluter Wohlfühlworkshop. Für Anfänger*Innen und Erfahrene.
Freitag, 31.10.2026
16:00-18:30 Uhr
Fr, 29.12.2023
17:00-19:30 Uhr
So, 22.10.2023
16:00-18:30 Uhr
Partneryoga und Thai Yoga Massage
Ich begleite euch durch eine gemeinsame spielerische aber auch mal ruhigere Partneryogaeinheit, in der man sich gegenseitig unterstützt und noch geschmeidiger in die Asanas bringt. Es ist Zeit und Raum für gemeinsames Ankommen, aufeinander einlassen und in Verbindung gehen. Als Highlight und Abschluss gibt es eine Anleitung zu den Basics der Thai Yoga Massage, sodass jeder von euch einmal massiert wird und massieren darf. Eine kleine Auszeit zu zweit zum runterkommen, berühren und um sich gegenseitig etwas Gutes zu tun. Für alle Level, alle Körperformen, alle Gemütszustände.
So, 22.10.2023
16:00-18:30 Uhr
Fr, 29.12.2023
17:00-19:30 Uhr
Partneryoga und Thai Yoga Massage
Ich begleite euch durch eine gemeinsame spielerische aber auch mal ruhigere Partneryogaeinheit, in der man sich gegenseitig unterstützt und noch geschmeidiger in die Asanas bringt. Es ist Zeit und Raum für gemeinsames Ankommen, aufeinander einlassen und in Verbindung gehen. Als Highlight und Abschluss gibt es eine Anleitung zu den Basics der Thai Yoga Massage, sodass jeder von euch einmal massiert wird und massieren darf. Eine kleine Auszeit zu zweit zum runterkommen, berühren und um sich gegenseitig etwas Gutes zu tun. Für alle Level, alle Körperformen, alle Gemütszustände.
So, 22.10.2023
16:00-18:30 Uhr
Fr, 29.12.2023
17:00-19:30 Uhr
Dein Event
Du möchtest deinen besonderen Anlass mit einer ebenso besonderen „Unterhaltung“ bereichern?
Ganz gleich ob Junggesellinnenabschied, Geburtstagsfeier, Babyparty oder ein Zusammenkommen unter Freundinnen: Ich erstelle dir von Herzen gern eine passende Yogastunde, einen Partneryoga- & Massageworkshop oder eine Kakaozeremonie nach deinen Wünschen und Vorstellungen, damit deine Feierlichkeit dir und allen Gästen als zauberhaft und berührend in Erinnerung bleibt.
Schreib mir:
zu jeder
Zeit möglich
Therapeutic Yoga Class
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Das haben Andere berichtet
“Mit Leichtigkeit und Kreativität”
"Was ich dir noch sagen wollte, weil du das selten in meinem Gesicht lesen kannst, ist, dass ich unheimlich begeistert bin von deiner Art, Stunden aufzubauen, von deiner Auswahl der Übungen und deiner Anleitung in den Asanas. Der Kundaliniweg fühlt sich für mich ganz wundervoll an und ich bin froh, eine junge Yogalehrerin gefunden zu haben, die diesen Weg mit so viel Leichtigkeit und Kreativität lehrt. Ich freue mich auf mehr Online- und hoffentlich auch viele Präsenzstunden mit dir. Ich bin gerade dabei, mich selbstständig zu machen, mit all den Unsicherheiten, Rückschlägen und Begeisterungswellen, die das so mit sich bringt und bin dir so dankbar für die freitäglichen Yogastunden, die mich immer erden!"
“Optimale Kombination aus Anspannung und Entspannun”
"Du schaffst es, die für mich optimale Kombination aus Anspannung und Entspannung zu unterrichten. Ich fühle mich bei dir so gut aufgehoben und finde es gar nicht schlimm, wenn ich auch mal eine Übung weglasse und einfach nur entspanne. Auch die ruhigen Phasen tun mir total gut und deine Stimme holt mich aus dem Alltag raus, wenn du anfängst zu singen. Ich freue mich nach jeder Stunde schon wieder auf die nächste. Du machst das echt toll."